おすすめの本

生きづらさを克服するために、何度も読み返したグレコおすすめの愛読書をご紹介します。

アダルトチルドレン

『自分のために生きていけるということ』
著者：斎藤 学

『心の傷を癒すカウンセリング366日』
著者：西尾 和美

『アダルト・チルドレン 癒しのワークブック』
著者：西尾 和美

『毒になる親 一生苦しむ子供』
著者：スーザン・フォワード

『酔うと化け物になる父がつらい』
著者：菊池 真理子

『不仲の母を介護し看取って気づいた人生でいちばん大切なこと』
著者：川上 澄江

対人恐怖症・神経質

『対人恐怖の治し方』
著者：森田正馬

『神経衰弱と強迫観念の根治法』
著者：森田正馬

『神経質の本態と療法』
著者：森田正馬

『生の欲望』
著者：森田正馬

パーソナリティー障害

『パーソナリティー障害』
著者：岡田 尊司

発達障害グレーゾーン

『発達障害グレーゾーン』
著者：姫野 桂

心のトリセツ

『「普通がいい」という病』
著者：泉谷 閑示

『仕事なんか生きがいにするな』
著者：泉谷 閑示

『矛盾に満ちた世界を生き抜くための心の技法』
著者：名越 康文

『SOLO TIME (ソロタイム)「ひとりぼっち」こそが最強の生存戦略である』
著者：名越 康文

『「死ぬくらいなら会社辞めれば」ができない理由（ワケ）』
著者：汐街 コナ

『心の免疫力 「先の見えない不安」に立ち向かう』

著者：加藤 諦三

生きる意味を知る

『それでも人生にイエスと言う』
著者：ヴィクトル・E．フランクル

人生の後半をどう生きるか

『THE HOPE 50歳はどこへ消えた? 半径3メートルの幸福論』

著者：河合 薫